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准备好今晚从舒适的沙发上前往中国，因为BBC一套的新系列《环球赛跑》将回归。从一对离婚夫妇开始冒险，到两个60岁的兄弟希望重归于好，五对组合将从中国长城到印度最南端，这部热门真人秀节目开始了。
另外，BBC二台的汉娜·弗莱正在《门铃：现代生活的秘密天才》中研究智能门铃背后的技术和这些前门钉的起源。与此同时，第四频道跟随房地产大师盖伊·菲尼克斯，在一个新的房地产系列节目中，他兜售摩纳哥的豪宅。
以下是艾玛·布利莫（Emma Bullimore）的最佳电视节目选择，她将代替莎拉·巴拉（Sara Baalla）。
《世界冠军竞速》，BBC1台晚9点播出
在你的大背包里塞一个睡袋，是时候开始另一次冒险了。在最近的名人版之后，我们又回到了平民系列，五支二人一组的队伍将从中国长城出发，前往印度的最南端。距离国际大都市北京数英里，语言障碍对探险者来说是一个直接的挑战，他们在整个旅程中只有1000英镑的交通、住宿和食物支出。
自信的姐妹伊丽莎白和利蒂夏很快就走出了街区，但青少年夫妇芬和西昂发现自己在兜圈子，试图找到一个公共汽车站。与此同时，60岁的卡罗琳希望这次探险能成为她证明自己不只是一个家庭主妇的机会，她希望她的儿子汤姆，一位经验丰富的旅行者，能带领她前进。他们的对手是60多岁的布莱恩和梅尔文兄弟，他们过着截然不同的生活，从小就没有在一起度过更长时间。他们希望能在旅途中再次找到共同点。
最后，作为商业伙伴和配偶，尹和Gaz已经在彼此的生活中存在了几十年，他们希望他们牢固的纽带能让他们第一个到达终点线。在14,000公里的旅程中，第一个检查站是黄陵村，参赛队伍可以选择乘坐沿海的高铁，也可以选择乘坐风景优美的乡村路线。无论他们朝哪个方向走，情绪很快就会随着疲劳、思乡和压力而高涨。
布莱恩和梅尔文兄弟要参加环球赛跑（图片:BBC /工作室Lambert)
剩下的最好的……《门铃：现代生活的秘密天才》，BBC2，晚8点
无论是为了家庭安全，还是为了在你跑下楼梯的时候和邮递员说话，智能门铃无处不在。汉娜·弗莱正在调查外壳内的技术，揭示这些迷你科技奇迹到底有多聪明。
她遇到了门铃的发明者杰米·西米诺夫（Jamie Siminoff），他在错过了多次送货后，在自己的车库里制作了第一个原型。当他的妻子指出“门机器人”让她在家里感到更安全时，他意识到自己做对了，并把他的产品带到了《创智赢家》（美国版的《龙穴》）上。虽然没有人投资，但光是宣传就足以启动这项业务，杰米最终以10亿美元的价格将他的产品卖给了亚马逊。汉娜研究了这台复杂的相机是如何在天气变化（还有蜘蛛的来访！）的情况下拍摄如此清晰的图像的，以及这台设备是如何起源于苏联间谍技术的。
汉娜·弗莱在调查智能门铃（图片:信用额度:英国广播公司)
《建造摩纳哥的超级住宅》，第四频道，晚10点
房产装修大师盖伊·菲尼克斯（Guy Phoenix）希望在迷人的摩纳哥的超级富豪居民身上赚钱，为他的最新项目做准备。他花了1600万英镑买了一套待修的两居室公寓，现在他正在改造房子内部，安装了附近最大的厨房，并建造了一个豪华浴室，他希望这能把房子的价值提高到2200万英镑。
你当然可以看到这套公寓的吸引力，它可以看到海湾的美景，但这个项目并不容易。首先，盖伊不会说法语，这给他的供应商带来了问题。此外，摩纳哥有严格的建筑法规，这意味着他的团队在上午9点之前不能发出任何施工噪音，也不能在邻居不敲门的情况下持续超过6小时。盖伊每天要为贷款利息、材料和劳动力支付数千英镑，所以速度至关重要。
Emmerdale， ITV，晚7:30
萨拉对卡米的越野车比赛很生气。她告诉他，如果他继续这样做，他们的关系就结束了，但他和雅各布决心要坚持到底。
比利试图向罗斯赔礼道歉，然后给唐恩送花。但他的道歉还不够，比利和唐恩意识到他们需要和孩子们谈谈离婚的事。当比利开始接受和孩子们分开生活时，金姆给了他一个地方住。
加冕街，ITV，晚上8点
西奥怒气冲冲地离开了工厂，告诉托德离他远点。同时，丹妮尔想从莎拉，谁是厌倦了在中间玩猪的答案。莎拉告诉基特她和托德的过去。
劳伦松了一口气，听到弗兰基将很快出院，但她感到不舒服，当一个护士带来了一个包裹与监狱邮票的标签。布莱恩向朱莉宣布了他的爱，但朱莉会有什么反应？
《伦敦东区人》，BBC1台，晚7:30
菲尔在广场上四处寻找奈杰尔，他很担心他。最终，他得到了琳达的帮助，他们找到了他，但把他带回家并不容易。琳达试图让菲尔冷静下来，同时说服奈杰尔回到室内。
奈杰尔在谈心时很情绪化。他告诉菲尔，他无法面对活下去并让自己的痴呆症恶化的想法。约兰德鼓励菲尔想出一个新计划。
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